Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2011
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 58,31g | Carb: 195,84g.
Colazione: water, Special K Original Cereal, Bananas, Unsweetened Soya Milk. Pranzo: water, heinz, merguez, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cabbage. Cena: Water, orange, Whole Wheat Bread, cheese, tomato soup. Snacks/Altro: toblerone white, apple. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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