Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 221,64g | Carb: 258,79g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Satori Basmati-Reis Gekocht, Bio Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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