Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 78,37g | Carb: 113,23g.
Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Блины на овсяном молоке. Pranzo: Viva Nut Курага, Иван Мясоедов Шницель из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Бульон с куриным филе и макаронами. Snacks/Altro: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|