Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 48,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
684 kcal
|
Gras: 14,16g | Prot: 50,57g | Carb: 87,93g.
Colazione: Palmeiron Catchup, Pão Francês, Café, Natville Leite Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Ovo. Pranzo: Hortifruti Melão Amarelo , Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Di più...
|
|
4056 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 48 minuti, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ariana Freitas2
|