Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 91,27g | Prot: 112,17g | Carb: 154,45g.
Colazione: Лента Яблоко Семеренко, Творог 9%, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Бразильские Орехи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, ВкусВилл Сыр Алтайский, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Бразильские Орехи, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Multigrain (8г), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|