Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 66,44g | Prot: 113,23g | Carb: 197,68g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Садовое, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Простокваша , Nordic Каша 4 Злака, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Multigrain (6г), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Холодец , Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Картофель Отварной, ВкусВилл Форель. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|