Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 96,86g | Carb: 144,00g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti Tostato, Gardani Petto di Tacchino , Calvé Maionese. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Gelato, Conad Ravioli Ricotta e Spinaci al Pomodoro, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Coop Asiago DOP Fresco , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Magro alla Vaniglia, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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