Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 52,10g | Carb: 174,80g.
Colazione: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Potato Salad with Egg, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Altro: Grapes, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Cupcake with Icing, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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