Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 35,64g | Carb: 147,49g.
Pranzo: Great Value Red Raspberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Cena: Zesty Italian Anything Dressing, McCormick *G DIPT CAJUN FISH FRY, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pork Chop, JCR Stove Top Stuffing, Savory Herb, Campbell's Healthy Request Chicken With Rice Soup, Country Time Lemonade Drink Mix. Snacks/Altro: Water, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Act II Butter Popcorn, Nature Made Multi Prenatal, El Viajero Bio Salud. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-16 MPH (Moderate) - 30 minuti, Hooping Right - 10 minuti, Hooping Left - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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