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24.gün 17.50
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 79,97g | Carb: 221,32g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Dondurma, Dondurma, Kuru Hurma, Tulumba Tatlısı, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Güneşoğlu Ayran, Kıymalı Pide. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanelimn
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