Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 87,38g | Carb: 149,16g.
Colazione: Milram Benjamin, Butter, Aerzener das Pure, Wasa Knäckebrot Mjölk. Pranzo: Brokkoli, Zentis Pflaumenmus, Heidelbeeren, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Magerquark. Cena: Ritter Sport Knusperflakes, Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. Snacks/Altro: K-Classic Wiener Würstchen. Di più...
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peso stabile
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