Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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147,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 217,47g | Carb: 168,75g.
Colazione: Member's Mark Italian Herb Grilled Chicken, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Member's Mark Pesto, Barilla Thin Spaghetti. Pranzo: Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Pita Bread, Trader Joe's Veggie Kabobs, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs . Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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