Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
143,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 58,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 78,19g | Carb: 152,95g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Омлет Вкус и Энергия. Cena: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Скумбрия на Пару, Кунжутное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Altro: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|