Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 96,54g | Carb: 159,32g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Голубика, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Монастырский. Pranzo: Traveler's Coffee Флэт Уайт, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленая Точка Омлет. Cena: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: ВкусВилл Голубика, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|