Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 166,69g | Carb: 163,09g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Магнит Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Капуста, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Smartbar Батончик Груша в Глазури, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|