Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 84,20g | Carb: 103,41g.
Colazione: Увелка Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Голден Яблоко , Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сердце Куриное, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Престиж Суп Грибной, Кофе с Молоком. Cena: Помидоры, Салат Айсберг, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Перловка Отварная, Сковородка Котлета Куриная, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|