Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 125,00g | Carb: 106,19g.
Colazione: АТБ Лохина, Хуторок Кукуруза Консервированная , Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Pranzo: Руккола, Сильпо Мидии в Масле. Cena: Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Дорадо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Груша, Яблоко, Roshen Батончик Coconut & Almonds. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|