Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 99,29g | Prot: 70,27g | Carb: 113,04g.
Colazione: Арахис, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Pranzo: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлеб Зерновой. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
|
675 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, функциональная тренировка - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kati.alexeeva
|