Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 113,54g | Carb: 156,59g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ашан Бифштекс Говяжий, Перловка. Pranzo: Куриные Грудки, Капуста. Cena: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури , Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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848 kcal
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Esercizio:
Sauna - 35 minuti, Cardio - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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