Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 72,54g | Carb: 238,85g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Огурец (с Кожурой), Хумус. Pranzo: Maltagliati Pennoni, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Помидоры Черри. Cena: Творожный Пирог, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, М-Фуд Маффин с Чёрной Смородиной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|