Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 75,88g | Prot: 56,40g | Carb: 188,15g.
Colazione: Перекресток Кекс с Изюмом, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аджика, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Pranzo: Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|