|
День 6🌞👏🏻
Сегодня увидела хороший отвес😊🔥
За 2 дня на кд набрала 400гр,сегодня увидела-600🥰
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 37,00g | Prot: 104,35g | Carb: 136,03g.
Colazione: NL International Коктейль Latte, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Pranzo: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Батат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: NL International Коктейль Latte, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Реми Салат Грибы Древесные по-Корейски. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|