Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 24,03g | Prot: 67,98g | Carb: 32,85g.
Colazione: Morangos, Limão, Ora Pro Nobis, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Stem Colágeno Hidrolisado. Pranzo: Scala Queijo Prato, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Altro: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mih.menezes
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