Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 188,05g | Carb: 92,33g.
Colazione: Lidl Gouda Jung, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Dinkelbrot. Cena: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Lidl Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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