Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3543 kcal
|
Gras: 256,56g | Prot: 136,64g | Carb: 536,37g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Наггетсы. Pranzo: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Cena: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Российский, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рыбный Суп, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Кулич, Шоколад, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LightfairyKate
|