Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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134,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 44,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 176,80g | Carb: 266,57g.
Colazione: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Leicht und Fit Magerquark. Pranzo: Heinz Pommes Frites Sauce, Heinz Tomato Ketchup, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Uludag Gazoz, Edeka Brioche Burger Bun, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Leicht und Fit Magerquark, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bratan96
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