Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 104,75g | Carb: 62,80g.
Colazione: Omelett oder Rührei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gefro Edelpilz Cremesuppe, Reis (Gekocht), Cucina Olivenöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Altro: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Sweet Valley Fruchtcocktail. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frettchen88
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