Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2015
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95 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 115,35g | Carb: 194,61g.
Colazione: Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. Pranzo: Mandarine, Milfina Butter, Gekochter Rosenkohl, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mandarine, Kiwi, Pflaumen, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Brunch Paprika Peperoni, Knäckebrot, Erasco Rinderbrühe. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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