Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 69,00g | Carb: 115,65g.
Colazione: Голден Яблоко , Семушка Грецкий Орех Чилийский, Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Иван Мясоедов Шницель из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блины на овсяном молоке. Snacks/Altro: Burn Персик Манго без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|