|
Последние две недели были тяжелыми и стрессовыми, поэтому набрала 🥲 эх, буду снова дисциплинировать себя
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 42,98g | Prot: 62,50g | Carb: 130,92g.
Colazione: не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Pranzo: Морковь по-Корейски, Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках. Cena: Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках, Морковь по-Корейски. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|