Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
97 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 141,48g | Carb: 113,69g.
Colazione: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Печень Говяжья. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Руккола, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Кальмар Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|