Diario di Sea-Mona, 17 apr 23

Кто отметил Пасху и не набрал лишнего - тот я ! Радуюсь очередному отвесику и продолжаю свой путь к желанному весу ))

119,8 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 19,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1745 kcal

Gras: 94,07g | Prot: 81,97g | Carb: 142,46g.   Colazione: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Облепиховый чай с мандарином, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Говядина Тушеная. Cena: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бананово-шоколадное пирожноет, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Приправыч Желатин Пищевой. Di più...