Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 112,09g | Carb: 147,37g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (1% Обезжиренное). Pranzo: Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник с Курицей. Cena: Тыквенный суп, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|