Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 78,81g | Carb: 185,30g.
Colazione: Перекресток Кулич Пасхальный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебница Курник, Пятерочка Грейпфрут, Leaftogo Коллаген. Pranzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сарафаново Био Творог 5%, Замороженная Черника, Овсяноблин, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Protein Bar Chocolate , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пятерочка Груша Красная. Di più...
|
Calando 14,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctorofcosmetology
|