Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 67,49g | Carb: 196,22g.
Colazione: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Pranzo: Лукашинские Рагу Грибное, Овощная Смесь Мексиканская, Соус Унаги, Креветки Отварные, Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус Классический, Кукуруза, Чеснок. Cena: Натур Продукт Кедровые Орехи, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Филе Куриное Копченое, Чеснок, Сыр Голландский, Ананасы, Кусочки в Сиропе, Кукуруза, Майонез Оливковый 67%. Snacks/Altro: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринэллл
|