Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 89,84g | Prot: 61,52g | Carb: 176,17g.
Colazione: Good Hope Soy Milk, Future Life Smart Food. Pranzo: Pesto Sauce, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Chickpeas, Spinach , Quinoa (Cooked), Couscous (Cooked) . Cena: Flaxseed Seeds , Avocados , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Garlic , Good Hope Soy Milk, Quinoa (Cooked), Couscous (Cooked), Cooked Lentils, Cauliflower , Kale . Snacks/Altro: Fig, Macadamia Nuts . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marike0715
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