Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
115 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 98,27g | Carb: 130,19g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Pranzo: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Cena: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Вишневый Пирог (Коммерческий). Di più...
|
|
242 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|