Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 136,62g | Carb: 160,27g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Завиток с Изюмом, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate. Pranzo: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Вкусарт Кижуч. Cena: Клубника, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Exponenta High-Pro Натуральный. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|