Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 181,04g | Carb: 172,31g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Мистраль Рисовые Хлопья, Курага, Клубника, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Pranzo: Mutti Томаты Протертые, Мистраль Кус Кус, Белое Мясо Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки, Mutti Томаты Протертые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Altro: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|