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Bin wieder daha. Wenig Erfolg gehabt beim Heringsangeln. Den war es wahrscheinlich noch zu kalt 🥶. Meine Waage mag mich wohl und hat etwas weniger angezeigt, obwohl ich nicht wirklich darauf geachtet habe was ich esse. Vllt kommt noch die Rache 🤓
Na dann starten wir mal die Woche. Let‘s fetz 😎
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 85,89g | Carb: 128,07g.
Colazione: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Edeka Gute Laune Brötchen. Pranzo: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Cena: Gekochtes Ei, Kühne Salz-Dill-Gurken, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Langewiesche Butterschinken, Edeka Gute Laune Brötchen. Snacks/Altro: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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