Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 180,01g | Prot: 71,42g | Carb: 47,95g.
Colazione: Himbeeren, Kokosöl, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Kokosmilch. Pranzo: Penny Markt Rost Bratwurst, Tomaten, Olivenöl, Florette Feldsalat , Essig, Butter, Karotten, Gurke (Geschält). Cena: Lindt Excellence Cacao Pur, DM Bio Kokosmus , Bratensoße, Lammhaxe, BioBio Rote Beete Gekocht, Butter. Snacks/Altro: Macadamia-Nüsse, Macadamia-Nüsse, Macadamia-Nüsse, Lindt Excellence Cacao Pur. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 31 minuti, Apple Health - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NavarraBelju
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