Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 121,09g | Carb: 157,34g.
Colazione: Freshline Рукола, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Верес Горошек Зеленый, Красный Лук, Сильпо Авокадо Хаас. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Куриная Грудка, Верес Горошек Зеленый. Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aki.rev
|