Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
376 kcal
|
Gras: 9,50g | Prot: 19,24g | Carb: 53,04g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные Котлеты, Соевый Соус, Alpro Миндальное Молоко, Рис Вареный. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Cardio - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariishha
|