Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 34,93g | Carb: 95,64g.
Pranzo: Batatas Fritas, Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Farofa. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Heinz Ketchup, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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