Diario di jocisutil, 17 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
72,6 kg Perso fino ad ora: 23,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2697 kcal Gras: 50,03g | Prot: 36,73g | Carb: 561,54g.   Colazione: Pitaya, Mamão, Maçã, Aurora Apresuntado, Pão Francês, Fruta-Pão, Pão de Forma, Alcobaça Biscoito de Maisena, Café com Açúcar, Banana. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Abobrinha Refogada, Jabuticaba, Cuscuz de Tapioca. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jocisutil


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