Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 85,68g | Carb: 125,19g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo, Kim Pão de Milho, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Dadinho Wafer, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Altro: Nutrigold Granola, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chocolate. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jackelinesoul
|