Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2523 kcal
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Gras: 82,87g | Prot: 104,57g | Carb: 217,66g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Spuntino Pomeridiano: Pane Bianco Tostato, Americano, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Chardonnay. Cena: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Lindt Excellence Orange Intense, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Calvé Maionese. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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