Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2015
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 113,51g | Carb: 332,55g.
Colazione: Smoked Salmon, 1% Fat Milk, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Blackberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dole Bananas. Pranzo: Turkey Breast Meat, Martin's Potato Hamburger Rolls, Tortilla Corn Chips. Cena: Grapes (American Type, Slip Skin), Blackberries, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Martin's Sandwich Potato Rolls, Lettuce, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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