Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 159,30g | Prot: 110,92g | Carb: 204,26g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg. Cena: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chick-Fil-A Dipping Sauce. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Salto con la Corda - 31 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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