Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 111,58g | Carb: 33,66g.
Colazione: 全脂牛奶, 黑咖啡. Pranzo: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋（整個）. Cena: Sealord Hoki Wholemeal Crumb, Aldi Basa Fillet, 雞腿排. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betty519
|